炎炎夏日，學生老師放暑假或是勞工放無薪假，待在家裡簡直快被太陽烤熟，不是烤熟也算是悶熟，開個冷氣舒服一下吧！但是一想到電費那麼貴，錢已經賺不夠花了，怎麼開得起呢？但天氣熱成這樣，上網、睡覺、看小說、看電視，做甚麼都煩，怎麼辦呢？且看我的12招不開冷氣也能消暑暑的好方法吧！瘋不瘋狂不重要，冷涼卡好。
本文作者：搶錢男
第一招：窗口放水盆
通常一般人都是在陽台種花花草草，其實放盆水效果還會更好，可以靠著增加室內溼度，來緩和悶熱的感覺，最重要的是保持空氣流通，既然不開冷氣，窗戶就要打開，讓自然風吹進來，不過重要的是，這盆水每天都要換喔，不然滋生蚊蟲，登革熱跟著來，那就麻煩囉！
第二招：室內種花草
不知各位是否有發現，在同樣的大太陽底下，靠近樹林的地方比空曠的地方來的涼一點呢？這就是大自然的調合定理，植物行光合作用，放出氧氣芬多精，附近自然清爽起來，不會烏煙瘴氣，所以大家可以試著在室內種植一些花花草草，不但可降溫，清境空氣，同時有看起來感覺舒服的心理效果，不過前提是花草要勤修剪，也別忘了定期澆水、換水，免得空氣還來不及清淨，就引來一堆蚊蟲，反而是美意盡失啦！
第三招：通風對流
所謂對流就是要讓空氣自然流動，只要空氣能對流，就能調節氣溫，不致於太悶太熱，這點很重要，至少能降低一至兩度，所以請檢查一下，開窗要注意不要只開一邊，對向風向都要開才好對流，雖然都市裡灰塵難免多點，但只要勤打掃，樂活生活就來報到！
第四招：房屋坐向
這一點也是很重要的，不知你是否有注意到，老人家買房子時，最注意房屋坐向，南北向的房子絕對是首選，因為冬暖夏涼，東西向的房子就遭了，因為會直接與太陽對照，早上太陽從東方昇起，直接把熱量灌入，下午從西方落下，就會產生所謂的西曬(夕曬)，如果再加上空氣不對流的話，那真的是會像三溫暖，南北向的和東西向的房子室內溫度至少差個三度，差很多咧！
第五招：冰涼毛巾
除了自然風，擰條濕毛巾放在脖子上，或是不定時到廁所拿條毛巾全身擦拭一番，不僅可擦拭汗水清潔身體，擦拭完後那種清爽感，更是吹再多冷氣也體會不到的。嫌自來水不夠冷，不妨放幾條乾淨的溼毛巾在冰箱，隨時拿出來用，效果更是「爽很大」。
第六招：自製清涼飲品
夏天一到，除了吹冷氣外，大家最喜歡人手一杯冰涼飲料了，冰冰地喝，那滋味當然是暢快，但孰不知許多積習已久的病就是這麼養成的，像是中暑、感冒、氣喘、心臟疾病等，因為身體明明就是處於高溫下，一下把冰鎮的飲料澆下，身體內的五臟六腑哪受得了一天數回，自然有些毛病就不自覺得累積下來啦。所以說還是天然溫和的最好！建議可以自己來泡花茶，像是菊花、甘草、決明子、薄荷等，或是買青草絲自己煉煮青草茶，買仙草子來自製仙草，如果嫌自己做麻煩，買市場上有良心攤販賣的現成仙草及愛玉也行，價錢便宜，數十元就能買的到，有的還提供切工，回家加上適量冰糖水，放在冰箱裡就可以食用，比喝奶茶、冰沙那些對身體其實會造成負擔的飲料有益多了，省錢消暑降火一次到位。
第七招：電扇+結冰保特瓶=自製冷氣
為了響應節能減碳，不吹冷氣吹電風一樣涼，大家一定會說那都是騙人的啦！但如果加上輔助工具，效果就很接近喔！前一天先把幾罐冷開水裝入寶特瓶中，放置在冷凍庫冰鎮，隔天趁著大白天天氣悶熱時取出，捧在手心或是拿條毛巾墊著，放在電風扇前，吹過來的就是徐徐的自製冷氣風，讚呀！原理很簡單，結冰水會快速吸收附近溫度，下降的溫度被電扇一吹後，就會覺得像冷氣一樣。另外為何要用冷開水呢？因為退冰後，剛好喝水補充水份啊！多喝水沒事，沒事多喝水(非廣告)…
第八招：電扇+涼墊or涼蓆=從頭涼到底
有沒有這種經驗？天氣熱坐在沙發或是躺在彈簧床墊上時，那種人肉和墊子因為熱而黏在一起，拔起卻汗滋滋的感覺，實在很不舒服，這時候涼墊或涼蓆就給它鋪下去就對了，保證溫度立即降低個1、2度，不無小補囉！原理也很簡單，涼墊裡用的是可常時間維持在低溫的化學藥劑，能長效降溫，但別忘了隨時擦拭喔，其實每次汗漬黏在上面，都會降低透氣度，只有常擦才有用。
第九招：頂樓灑水
有住過大樓或公寓頂樓的經驗嗎？就是那種冬冷夏熱，還要擔心年久失修屋頂漏水的痛苦。天氣熱？沒關係，就到頂樓灑灑水吧！許多工地鐵皮屋或是工廠的屋頂常會有自動灑水器，就是這個道理，熱氣會隨著水蒸氣蒸發掉，每灑一次水就降一點溫度，雖然空氣蒸發的快，常上去灑水，自然就冷卻一下溫度，再熱也還能撐一下！
第十招：外出避暑
如果你不是宅男、宅女，當然是出門吹冷氣囉！待在家裡，不管如何，都會耗水耗電，還是出門省點！不過不是叫你去坐咖啡廳啦！舉凡書店、速食店、圖書館、百貨公司、大賣場、山上陰涼處等等，都是超ㄅ一ㄤˋ又不用花錢的地方，你不信？去看看這些地方滿滿都是人就知道了，不坐還搶不到位咧！
第十一招：音樂冷卻法
什麼音樂能讓室內溫度瞬間冷卻嗎？當然是沒有啦！但這個方法可以和之前介紹過的方法一起合併使用，有增強的效果。例如你可以聽一些覺得舒服清涼的音樂，如小野麗莎的Bossa Nova、夏川里美的沖繩民謠，或是聽一些拉丁音樂，夏威夷音樂也很好，總之能讓你透過想像仿佛置身海洋五星渡假飯店吹冷氣的音樂都可以，透過心理因素來降溫，讓音樂帶來的心靈平靜來消暑。
第十二招：視覺清涼法
有沒有什麼圖片或是影片能讓你感覺清涼呢？如果有的話都請掛出來或貼出來吧！走到哪裡都能看見，海灘圖、冰天雪地圖、風景圖、裸女圖，只要能讓你感覺涼快的，最好全貼滿，再搭配清涼音樂和之前的這些方法，降個四五度絕非難事。
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